Физическая культура 5-7 класс. Учебник. Авторы: Виленский М. Я., Торочкова Т. Ю.
1 083 руб.
Есть в наличии
Стоимость доставки

Стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа
Учебники оптом

Смотреть

Виленский. Физическая культура 5-7 класс. Учебник

Учебник «Физическая культура» для 5–7 классов под редакцией М. Я. Виленского — это базовое издание для общеобразовательных школ. Материал полностью соответствует требованиям ФГОС и рекомендован Министерством просвещения РФ. Пособие формирует у школьников системное понимание ценности здоровья и активного образа жизни.

Структура и содержание учебника

Книга логично разделена на тематические блоки, которые последовательно раскрывают все аспекты предмета. Теоретические знания тесно связаны с практическими занятиями. Такой подход помогает ученикам не просто выполнять упражнения, а осознавать их смысл и пользу для организма.

Ключевые разделы учебника Виленского для 5-7 класса включают:

  • Основы знаний о физической культуре и здоровье.
  • Способы самостоятельной деятельности и самоконтроля.
  • Подробное описание гимнастики, легкой атлетики, спортивных игр.
  • Методику развития физических качеств: выносливости, силы, быстроты.
  • Правила безопасности и оказания первой помощи на занятиях.

Практическая польза для ученика

Учебник физической культуры для 5-7 классов служит надежным проводником в мир спорта и здоровья. Он учит детей самостоятельно организовывать физическую активность, правильно разминаться и оценивать свои возможности. Это основа для формирования привычки к регулярным занятиям.

Работа с пособием помогает школьнику:

  • Освоить технику базовых упражнений из школьной программы.
  • Понять принципы составления простых тренировочных комплексов.
  • Научиться оценивать свое самочувствие и физическое состояние.
  • Получить знания для участия в школьных соревнованиях и спартакиадах.
  • Подготовиться к сдаче нормативов комплекса ГТО.

Для учителей и родителей

Издание М. Я. Виленского — это проверенный инструмент для педагога. Оно содержит четкие методические рекомендации, поурочное планирование и разнообразные варианты занятий. Родители с помощью этого учебника могут лучше понять содержание предмета и поддержать ребенка в его физическом развитии.

Учебник «Физическая культура 5-7 класс» облегчает:

  • Подготовку учителя к урокам в соответствии со стандартами.
  • Контроль успеваемости и динамики развития каждого ученика.
  • Организацию внеурочной спортивной деятельности в школе.
  • Совместные занятия родителей с детьми, основанные на правильной методике.

Материал изложен доступным языком, сопровождается иллюстрациями и схемами. Это делает процесс обучения наглядным и интересным для подростков. Учебник создает прочный фундамент для дальнейших занятий физкультурой в старших классах.

Ищете, где выгодно заказать издание: Виленский. Физическая культура 5-7 класс. Учебник? В каталоге Кварт Плюс оно доступно по отличной стоимости. Добавляйте товар в корзину — мы обеспечим надежную и быструю доставку по Москве и в любой регион РФ!

Оформить заказ на Бакалавр.ру — это просто и быстро!

Следуйте короткой инструкции, чтобы получить нужную учебную литературу без лишних хлопот:

❶

Выберите пособия

Найдите нужные учебники в каталоге

❷

Добавьте в корзину

Укажите количество на весь класс

❸

Выберите доставку

Курьером, СДЭК или Почтой России

❹

Оплатите заказ

Безопасный безналичный расчет

Мы ценим ваше время и сделали процесс покупки учебной литературы в интернет-магазине Бакалавр.ру максимально простым, быстрым и прозрачным. Независимо от того, покупаете ли вы одну рабочую тетрадь для своего ребенка или формируете крупный оптовый заказ на весь класс, оформление займет у вас всего несколько минут.

Пошаговый алгоритм оформления заказа

Шаг 1: Выбор учебных материалов

Воспользуйтесь удобным каталогом или строкой поиска, чтобы найти нужные учебники, рабочие тетради или атласы. На странице каждого товара выберите необходимое количество экземпляров и нажмите кнопку «В корзину». Вы всегда можете скорректировать количество товаров или удалить лишние позиции непосредственно в самой корзине.

Шаг 2: Работа с корзиной и оптовые скидки

Перейдите в раздел «Корзина» (в правом верхнем углу сайта). Проверьте список выбранной литературы.
? Обратите внимание: если вы заказываете комплекты на весь класс (от определенного количества штук), наша умная система автоматически пересчитает итоговую сумму с учетом вашей оптовой скидки!

Шаг 3: Ввод контактных данных и выбор доставки

Нажмите кнопку «Оформить заказ». Заполните короткую форму с вашими контактными данными (ФИО, телефон, e-mail). Далее выберите наиболее удобный для вас способ получения заказа:

  • Курьерская доставка до двери (по Москве).
  • Доставка в пункты выдачи СДЭК (по всей России).
  • Отправка Почтой России (для отдаленных регионов).

Шаг 4: Подтверждение и оплата

Выберите удобный способ оплаты (безопасный онлайн-платеж банковской картой или оплата по счету для юридических лиц). После завершения оплаты ваш заказ будет автоматически подтвержден и передан в службу сборки.

Что происходит после оформления?

Сразу после подтверждения на ваш e-mail поступит письмо с деталями заказа. Если нашим менеджерам потребуется уточнить детали логистики или комплектации, мы оперативно свяжемся с вами по телефону.

Вы можете отслеживать статус сборки и доставки вашей посылки в режиме реального времени в Личном кабинете, в разделе «Мои заказы».

? Гарантия безопасности и конфиденциальности

Интернет-магазин Бакалавр.ру строго соблюдает законодательство РФ в сфере защиты персональных данных. Конфиденциальность вашей контактной информации гарантируется на 100%. Ваши данные (телефон, адрес, e-mail) используются нашими сотрудниками и курьерскими службами исключительно для точной и своевременной доставки вашего заказа. Мы никогда не передаем информацию третьим лицам и не используем ее для навязчивых рекламных рассылок.

Остались вопросы по оформлению? Позвоните нам по телефону +7 (903) 136-23-72, и наши менеджеры с радостью помогут вам собрать идеальный комплект учебной литературы!

Условия оплаты и доставки в интернет-магазине «Бакалавр.ру»

Мы понимаем, как важно получить учебную литературу вовремя и без лишних хлопот. Поэтому наш магазин предлагает гибкие, надежные и прозрачные условия доставки и оплаты заказов по всей территории России

СВОЕВРЕМЕННАЯ ДОСТАВКА

Подберем оптимальный по срокам и стоимости вариант доставки

Способы и стоимость доставки

Мы сотрудничаем с ведущими логистическими компаниями, чтобы вы могли выбрать наиболее удобный и выгодный вариант получения вашего заказа. Стоимость доставки рассчитывается автоматически в корзине при оформлении покупки и сразу включается в итоговую сумму.

1. Доставка по Москве и Московской области

  • Курьерская доставка до двери: Быстрый и удобный способ получить учебники прямо домой или в школу. Стоимость доставки в пределах МКАД составляет 550 рублей.
  • Пункты выдачи СДЭК: Самый выгодный и популярный вариант. Выбирайте ближайший к вам ПВЗ СДЭК и забирайте заказ в удобное для вас время.

2. Доставка по всей России

Наш интернет-магазин организует оперативную доставку учебной литературы по минимальным тарифам в любой, даже самый отдаленный населенный пункт РФ.

Мы отправляем заказы надежными транспортными компаниями:

  • СДЭК (до пункта выдачи или курьером);
  • Почта России;
  • Деловые Линии;
  • ПЭК;
  • Энергия.

Обратите внимание: Оплата услуг некоторых транспортных компаний (при крупногабаритных отправках) может производиться вами непосредственно при получении груза в терминале ТК.

УДОБНЫЕ СПОСОБЫ ОПЛАТЫ

Оплачивайте счета безопасно любым удобным для вас способом

Способы и безопасность оплаты

Мы работаем официально и предоставляем удобные форматы расчета как для частных покупателей, так и для образовательных учреждений.

1. Оплата для физических лиц

  • Оплата банковской картой онлайн (Комиссия 0 ₽): Самый быстрый и безопасный способ. При оформлении заказа выберите пункт «Оплата банковской картой».
  • Наличными курьеру: Доступно только при доставке по г. Москве.
  • Наложенный платеж при получении: Временно приостановлен.

Безопасность онлайн-платежей: Оплата происходит через защищенный платежный шлюз ПАО СБЕРБАНК. К оплате принимаются карты платежных систем: МИР, VISA International, MasterCard Worldwide.

Соединение с платежным шлюзом и передача информации осуществляются в защищенном режиме с использованием протокола шифрования SSL. Введенная вами персональная и банковская информация строго конфиденциальна, не сохраняется на нашем сайте и не передается третьим лицам. Проведение платежей осуществляется в полном соответствии с требованиями законодательства РФ и международных платежных систем.

Возврат средств: В случае отмены заказа возврат переведенных средств производится на ваш банковский счет в течение 3–10 рабочих дней (точный срок зависит от банка, выпустившего вашу карту).

2. Оплата для юридических лиц (школы, детские сады, родительские комитеты)

Мы активно сотрудничаем с образовательными учреждениями по безналичному расчету. Для выставления счета:

  1. Оформите заказ на сайте.
  2. Отправьте реквизиты вашей организации на нашу электронную почту: .
  3. Наши менеджеры оперативно подготовят счет и отправят его вам ответным письмом.

Совет: Для максимального ускорения сборки и отгрузки вашего заказа, пожалуйста, пришлите нам копию платежного поручения с отметкой банка об исполнении.

УМК Лях В. И.
Предмет Физическая культура
Класс 5 класс
Год 2023
Тип Учебник
Издательство Просвещение
Автор Виленский М. Я.,Торочкова Т. Ю.,Туревский И. М.
Написать отзыв

Теги: учебник по физкультуре, физическая культура 5 класс, Виленский учебник