Физическая культура. 5-7 класс. Учебник. Автор: Виленский М. Я., Торочкова Т. Ю.

Учебник Виленского для 5-7 классов формирует у школьников осознанную потребность в здоровом образе жизни. Пособие содержит теорию и практические задания для развития физических качеств, освоения техники безопасности и самостоятельных занятий спортом.

Физкультура с пониманием: от норматива до привычки

Учебник Виленского для 5-7 классов — это не просто свод правил и упражнений, а полноценный путеводитель в мир осознанного движения. Пособие выстроено так, чтобы подросток не механически выполнял команды учителя, а понимал, зачем нужна разминка, как работает его тело и почему физкультура — это про энергию для учёбы, а не про усталость. Новое издание полностью синхронизировано с актуальной школьной программой, поэтому каждый параграф и задание точно совпадают с планом уроков.

  • Ребёнок освоит технику ключевых дисциплин: от челночного бега до элементов волейбола и гимнастики.
  • Научится самостоятельно оценивать своё самочувствие и дозировать нагрузку, чтобы избежать переутомления.
  • Поймёт, как регулярные занятия влияют на концентрацию, успеваемость и общее самочувствие.
  • Получит чёткие алгоритмы безопасного поведения на уроках и во время самостоятельных тренировок.

Чтобы весь класс занимался по единой версии пособия, удобнее оформить общий заказ. Это позволит избежать путаницы с разными тиражами: у всех учеников будут совпадать номера страниц и формулировки заданий, а учителю не придётся каждый раз уточнять, кто по какому изданию работает. На сайте Бакалавр.ру для родительских комитетов и школ действует гибкая система скидок при покупке комплектами, а доставка организована так, чтобы учебники приехали точно к началу учебного года — курьером по Москве или транспортной компанией в любой регион России.

Оформить заказ на Бакалавр.ру — это просто и быстро!

Следуйте короткой инструкции, чтобы получить нужную учебную литературу без лишних хлопот:

❶

Выберите пособия

Найдите нужные учебники в каталоге

❷

Добавьте в корзину

Укажите количество на весь класс

❸

Выберите доставку

Курьером, СДЭК или Почтой России

❹

Оплатите заказ

Безопасный безналичный расчет

Мы ценим ваше время и сделали процесс покупки учебной литературы в интернет-магазине Бакалавр.ру максимально простым, быстрым и прозрачным. Независимо от того, покупаете ли вы одну рабочую тетрадь для своего ребенка или формируете крупный оптовый заказ на весь класс, оформление займет у вас всего несколько минут.

Пошаговый алгоритм оформления заказа

Шаг 1: Выбор учебных материалов

Воспользуйтесь удобным каталогом или строкой поиска, чтобы найти нужные учебники, рабочие тетради или атласы. На странице каждого товара выберите необходимое количество экземпляров и нажмите кнопку «В корзину». Вы всегда можете скорректировать количество товаров или удалить лишние позиции непосредственно в самой корзине.

Шаг 2: Работа с корзиной и оптовые скидки

Перейдите в раздел «Корзина» (в правом верхнем углу сайта). Проверьте список выбранной литературы.
? Обратите внимание: если вы заказываете комплекты на весь класс (от определенного количества штук), наша умная система автоматически пересчитает итоговую сумму с учетом вашей оптовой скидки!

Шаг 3: Ввод контактных данных и выбор доставки

Нажмите кнопку «Оформить заказ». Заполните короткую форму с вашими контактными данными (ФИО, телефон, e-mail). Далее выберите наиболее удобный для вас способ получения заказа:

  • Курьерская доставка до двери (по Москве).
  • Доставка в пункты выдачи СДЭК (по всей России).
  • Отправка Почтой России (для отдаленных регионов).

Шаг 4: Подтверждение и оплата

Выберите удобный способ оплаты (безопасный онлайн-платеж банковской картой или оплата по счету для юридических лиц). После завершения оплаты ваш заказ будет автоматически подтвержден и передан в службу сборки.

Что происходит после оформления?

Сразу после подтверждения на ваш e-mail поступит письмо с деталями заказа. Если нашим менеджерам потребуется уточнить детали логистики или комплектации, мы оперативно свяжемся с вами по телефону.

Вы можете отслеживать статус сборки и доставки вашей посылки в режиме реального времени в Личном кабинете, в разделе «Мои заказы».

? Гарантия безопасности и конфиденциальности

Интернет-магазин Бакалавр.ру строго соблюдает законодательство РФ в сфере защиты персональных данных. Конфиденциальность вашей контактной информации гарантируется на 100%. Ваши данные (телефон, адрес, e-mail) используются нашими сотрудниками и курьерскими службами исключительно для точной и своевременной доставки вашего заказа. Мы никогда не передаем информацию третьим лицам и не используем ее для навязчивых рекламных рассылок.

Остались вопросы по оформлению? Позвоните нам по телефону +7 (903) 136-23-72, и наши менеджеры с радостью помогут вам собрать идеальный комплект учебной литературы!

Условия оплаты и доставки в интернет-магазине «Бакалавр.ру»

Мы понимаем, как важно получить учебную литературу вовремя и без лишних хлопот. Поэтому наш магазин предлагает гибкие, надежные и прозрачные условия доставки и оплаты заказов по всей территории России

СВОЕВРЕМЕННАЯ ДОСТАВКА

Подберем оптимальный по срокам и стоимости вариант доставки

Способы и стоимость доставки

Мы сотрудничаем с ведущими логистическими компаниями, чтобы вы могли выбрать наиболее удобный и выгодный вариант получения вашего заказа. Стоимость доставки рассчитывается автоматически в корзине при оформлении покупки и сразу включается в итоговую сумму.

1. Доставка по Москве и Московской области

  • Курьерская доставка до двери: Быстрый и удобный способ получить учебники прямо домой или в школу. Стоимость доставки в пределах МКАД составляет 650 рублей.
  • Пункты выдачи СДЭК: Самый выгодный и популярный вариант. Выбирайте ближайший к вам ПВЗ СДЭК и забирайте заказ в удобное для вас время.

2. Доставка по всей России

Наш интернет-магазин организует оперативную доставку учебной литературы по минимальным тарифам в любой, даже самый отдаленный населенный пункт РФ.

Мы отправляем заказы надежными транспортными компаниями:

  • СДЭК (до пункта выдачи или курьером);
  • Почта России;
  • Деловые Линии;
  • ПЭК;
  • Энергия.

Обратите внимание: Оплата услуг некоторых транспортных компаний (при крупногабаритных отправках) может производиться вами непосредственно при получении груза в терминале ТК.

УДОБНЫЕ СПОСОБЫ ОПЛАТЫ

Оплачивайте счета безопасно любым удобным для вас способом

Способы и безопасность оплаты

Мы работаем официально и предоставляем удобные форматы расчета как для частных покупателей, так и для образовательных учреждений.

1. Оплата для физических лиц

  • Оплата банковской картой онлайн. Самый быстрый и безопасный способ. При оформлении заказа выберите пункт «Оплата банковской картой».
  • Наличными курьеру: Доступно только при доставке по г. Москве.
  • Наложенный платеж при получении: Временно приостановлен.

Безопасность онлайн-платежей: Оплата происходит через защищенный платежный шлюз ПАО СБЕРБАНК. К оплате принимаются карты платежных систем: МИР, VISA International, MasterCard Worldwide.

Соединение с платежным шлюзом и передача информации осуществляются в защищенном режиме с использованием протокола шифрования SSL. Введенная вами персональная и банковская информация строго конфиденциальна, не сохраняется на нашем сайте и не передается третьим лицам. Проведение платежей осуществляется в полном соответствии с требованиями законодательства РФ и международных платежных систем.

Возврат средств: В случае отмены заказа возврат переведенных средств производится на ваш банковский счет в течение 3–10 рабочих дней (точный срок зависит от банка, выпустившего вашу карту).

2. Оплата для юридических лиц (школы, детские сады, родительские комитеты)

Мы активно сотрудничаем с образовательными учреждениями по безналичному расчету. Для выставления счета:

  1. Оформите заказ на сайте.
  2. Отправьте реквизиты вашей организации на нашу электронную почту: .
  3. Наши менеджеры оперативно подготовят счет и отправят его вам ответным письмом.

Совет: Для максимального ускорения сборки и отгрузки вашего заказа, пожалуйста, пришлите нам копию платежного поручения с отметкой банка об исполнении.

Год 2023
УМК Лях В. И.
Предмет Физическая культура
Класс 5 класс
Тип Учебник
Издательство Просвещение
Автор Виленский М. Я.,Торочкова Т. Ю.,Туревский И. М.

Вы смотрели

Матвеев. Физическая культура 3 класс. Учебник

Учебник Матвеева для 3 класса формирует у ребенка осознанное отношение к здоровью и физической активности. Пособие помогает освоить базовые упражнения, правила безопасности и основы здорового образа жизни, что закладывает фундамент для гармоничного физического развития.

Производитель: УМК Перспектива 3 класс | Артикул: П414833 | УМК: Перспектива
967 руб.

ЕГЭ. Биология. Новый полный справочник для подготовки к ЕГЭ

ЕГЭ. Биология. Новый полный справочник — это современное пособие для эффективной подготовки к экзамену. Вся теория соответствует актуальным требованиям ФИПИ. Книга включает все разделы школьного курса: от ботаники до анатомии. Четкая структура, наглядные таблицы и схемы помогают быстро систематизировать знания. Идеально подходит для повторения материала и отработки заданий.

Производитель: АСТ | Артикул: Д900053 |
615 руб.

Сергеева. Грибы. Съедобные и несъедобные. Школьный словарик

Сергеева. Грибы. Съедобные и несъедобные. Школьный словарик — это незаменимый помощник для безопасных прогулок на природе. Пособие научит ребенка отличать съедобные грибы от ядовитых, познакомит с их описанием и особенностями. Благодаря удобному формату словарик всегда можно взять с собой в лес, чтобы избежать опасных ошибок.

Производитель: Вако | Артикул: 321232 |
204 руб.

Всеобщая История. История Средних веков 6 класс. Атлас. Ведюшкин, Гусарова

Атлас по истории Средних веков для 6 класса (авторы Ведюшкин, Гусарова) — незаменимый помощник для визуализации учебного материала. Пособие помогает легко запомнить ключевые события, границы государств и маршруты походов. Наглядные карты и схемы превращают сложные темы в понятные образы, что значительно упрощает подготовку к урокам и контрольным работам.

Производитель: Просвещение 6 класс | Артикул: П105247 | УМК: Вигасин А. А.
276 руб.

Ведюшкин. Всеобщая история. Средние века 6 класс. Учебник. Сферы

Учебник Ведюшкина "Всеобщая история. Средние века" для 6 класса из серии "Сферы" формирует целостную картину эпохи через яркие иллюстрации и доступные тексты. Пособие развивает навыки анализа исторических источников и причинно-следственных связей, что необходимо для успешного освоения курса и подготовки к проверочным работам.

Производитель: Просвещение 6 класс | Артикул: П155526 | УМК: Сферы
995 руб.

Тихомирова. Русский язык. 3 класс. Рабочая тетрадь. К учебн. Канакиной. В 2-х ч. Часть № 2

Рабочая тетрадь предназначена для закрепления правил русского языка в 3 классе. Пособие содержит практические задания ко всем темам учебника Канакиной. Главная польза — отработка навыков грамотного письма и подготовка к контрольным работам.

Производитель: Экзамен | Артикул: Д594356 | УМК: Школа России
327 руб.

Аверин. Немецкий язык 8 класс. Учебник. Горизонты

Учебник «Немецкий язык. Горизонты» для 8 класса автора Аверина — это следующий шаг в освоении языка. Издание продолжает популярную серию, сочетая современные коммуникативные методики с четкой структурой. Книга помогает развить все ключевые навыки: чтение, аудирование, письмо и устную речь, плавно расширяя словарный запас и грамматику. Учебник полностью соответствует ФГОС и идеально подходит для работы в классе и самостоятельной подготовки.

Производитель: Просвещение 8 класс | Артикул: П187844 | УМК: Горизонты
1 121 руб.

Теги: Физическая культура, 5 класс, Виленский, учебник